- Давай познакомимся?
- Давай. Я радость.
- Радость? Это же то, чего мне так не хватает
- Так я всегда рядом. Вот даже вчера. Помнишь, мы встречались. И провели достаточно много времени вместе.
- Вчера? Был сложный день. Ведь я рассталась с очень важным для меня человеком. Тебе там точно места не было(
- Я появилась как раз тогда, когда ты приняла это решение...
- Подожди... Мне было как-то виновато. Всё гоняла в голове мысли, как Он воспринял эту ситуацию... Вдруг Ему больно.
- А что ты чувствовала?
- Думала, как теперь справляться без Него. Всё валилось из рук. Никак не могла собраться и ругала себя за это.
- А чувствовала что???
- Это была ты?
- Да. Я. На самом деле ты искренне радовалась, что наконец-то обрела свободу.
- Странно... Радость должна быть приятной. А было...
- Всё остальное ты создала сама, чтобы не встречаться со мной.
Чувствую - не равно думаю, что чувствую.
Чувствую - не равно делаю.
Чувствую - равно просто чувствую и понимаю эти чувства.
Очень полезно иногда с ними познакомиться... 😂 Проверено))
Впервые у меня получилось отключить мозг и начать прикасаться к своим чувствам через арт-терапию. Это было 4 года назад и найти арт-терапевта было целым квестом😂
А сейчас даже в нашем городе есть прекрасный психолог Людмила , который работает в этом методе тоже. Чему я искренне рада... Потому что живую атмосферу ничто не заменит❤
Кстати, в выходные у неë как раз собирается группа порисовать, именно это и навеяло вспомнить свой опыт 😇Кто рядышком - точно стоит попробовать)
